Le VCCBéziers vous propose un planning d’entrainements du 03 au 08 mars 2014 :
– Lundi 03 mars : 14h00 esplanade de Boujan, sortie VTT (récupération de la course de la veille, ludique ).
![20140303 VTT VCCB 2014](https://veloclubcheminotsbiterrois.com/wp-content/uploads/2014/02/20140303-VTT-au-VCCB-2014-300x168.jpg)
![20140303 Lionel vtt à boujan](https://veloclubcheminotsbiterrois.com/wp-content/uploads/2014/02/20140303-Lionel-vtt-à-boujan-300x225.jpg)
– Mardi 04 mars : 14h00 esplanade de Boujan, Route : 50 kms, travail des relais et positionnement en groupe.
– Mercredi 05 mars : 14h00 esplanade de Boujan : Route avec Serge.
![20140305 Mike à l'entrainement](https://veloclubcheminotsbiterrois.com/wp-content/uploads/2014/02/20140305-Mike-à-lentrainement-300x225.jpg)
![20140305 Florian à l'entrainement](https://veloclubcheminotsbiterrois.com/wp-content/uploads/2014/02/20140305-Florian-à-lentrainement-300x225.jpg)
– Jeudi 06 mars : 13h00 esplanade de Boujan. Départ en voiture jusqu’à Hérépian , puis sortie Route en montagne. Prévenir Olivier Ortéga de votre présence afin de prévoir le co-voiturage.
![20140306 Sortie en montagne](https://veloclubcheminotsbiterrois.com/wp-content/uploads/2014/02/220140306-Sortie-en-montagne-300x168.jpg)
![20140306 Sortie en montagne (1)](https://veloclubcheminotsbiterrois.com/wp-content/uploads/2014/02/220140306-Sortie-en-montagne-1-300x168.jpg)
– Vendredi 07 mars : 14h00 esplanade de Boujan. Route, fractionnés circuit de Lignan.
![20140306 Sortie récuperation (1)](https://veloclubcheminotsbiterrois.com/wp-content/uploads/2014/02/20140306-Sortie-récuperation-1-168x300.jpg)
![20140306 Sortie récuperation](https://veloclubcheminotsbiterrois.com/wp-content/uploads/2014/02/20140306-Sortie-récuperation-168x300.jpg)
![20140306 Sortie récuperation (3)](https://veloclubcheminotsbiterrois.com/wp-content/uploads/2014/02/20140306-Sortie-récuperation-3-300x168.jpg)
![20140306 Sortie récuperation (6)](https://veloclubcheminotsbiterrois.com/wp-content/uploads/2014/02/20140306-Sortie-récuperation-6-300x168.jpg)
– Samedi 08 mars : 14h00 esplanade de Boujan. Route, décontraction,
déblocage.
![20140308 Sortie Décontraction](https://veloclubcheminotsbiterrois.com/wp-content/uploads/2014/02/20140308-Sortie-Décontraction-300x168.jpg)
![20140308 Sortie Décontraction (1)](https://veloclubcheminotsbiterrois.com/wp-content/uploads/2014/02/20140308-Sortie-Décontraction-1-300x168.jpg)
![20140308 Sortie Décontraction (2)](https://veloclubcheminotsbiterrois.com/wp-content/uploads/2014/02/20140308-Sortie-Décontraction-2-168x300.jpg)
![20140308 Sortie Décontraction (3)](https://veloclubcheminotsbiterrois.com/wp-content/uploads/2014/02/20140308-Sortie-Décontraction-3-300x168.jpg)
![20140308 Sortie Décontraction](https://veloclubcheminotsbiterrois.com/wp-content/uploads/2014/02/20140308-Sortie-Décontraction-4-300x168.jpg)
– Dimanche 09 mars: Course ( St Julien de Peyrolas pour
Minimes-cadets-juniors-séniors ).
PS : Pensez à vous engager auprès de Serge BOIX si vous voulez courir.