Planning

Planning d’entrainements du 03 au 08 mars 2014

Le VCCBéziers vous propose un planning d’entrainements du 03 au 08 mars 2014 :

Lundi 03 mars : 14h00 esplanade de Boujan, sortie VTT  (récupération de la course de la veille, ludique ).

20140303 VTT à Boujan sortie ludique pour la récupération VCCB 2014
20140303 Lionel vtt à Boujan la tortue du club…

Mardi 04 mars : 14h00 esplanade de Boujan, Route : 50 kms, travail des relais et positionnement en groupe.

Mercredi 05 mars : 14h00 esplanade de Boujan : Route avec Serge.

20140305 Mike à l’entrainement
20140305 Florian à l’entrainement

Jeudi 06 mars : 13h00 esplanade de Boujan. Départ en voiture jusqu’à Hérépian , puis sortie Route en montagne. Prévenir Olivier Ortéga de votre présence afin de prévoir le co-voiturage.

20140306 Sortie en montagne
20140306 Sortie en montagne

Vendredi 07 mars : 14h00 esplanade de Boujan. Route, fractionnés circuit de Lignan.

20140306 Sortie récupération
20140306 Sortie récupération
20140306 Sortie récupération
20140306 Sortie récupération

Samedi 08 mars : 14h00 esplanade de Boujan. Route, décontraction,
déblocage.

20140308 Sortie Décontraction Bertrand Bongrand
20140308 Sortie Décontraction traversée de Bassan
20140308 Sortie Décontraction Romain Mercier en Vtt … Pas mal
20140308 Sortie Décontraction Traversée de Bassan
20140308 Sortie Décontraction Petite Photo Du Groupe VCCBéziers

Dimanche 09 mars: Course ( St Julien de Peyrolas pour
Minimes-cadets-juniors-séniors ).

PS : Pensez à vous engager auprès de Serge BOIX si vous voulez courir.

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